科普助力 健康“童”行——北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院兒科專(zhuān)家進(jìn)校園

近日，北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院兒科專(zhuān)家毛秀英主任醫(yī)師走進(jìn)平谷區(qū)一小，為孩子們帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)而有益的“控肥胖好處多”主題宣講活動(dòng)。這是我院致力于保障兒童健康成長(zhǎng)的重要舉措，旨在提醒大家關(guān)注兒童肥胖問(wèn)題，并分享有效的預(yù)防與管理方法。

兒童肥胖問(wèn)題日益突出，成為威脅孩子健康的一大隱患。肥胖影響孩子的外貌和心理，兒童期肥胖引發(fā)孩子身材矮小、骨齡超前、性早熟，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如糖尿病、高血壓、高尿酸、心臟病等，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。因此，控制孩子的體重以及培養(yǎng)良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣變得至關(guān)重要。

宣講中，毛秀英為孩子們?cè)敿?xì)介紹肥胖對(duì)兒童健康的影響，以及肥胖的原因和預(yù)防措施。針對(duì)飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)需求和合理運(yùn)動(dòng)等方面，為孩子們提供實(shí)用的指導(dǎo)和建議，幫助他們制定健康的生活方式。此外，她還詳細(xì)講解了肥胖引發(fā)矮小的早期識(shí)別：一年長(zhǎng)高少于5公分；兩三年不用換褲子尺碼；比同齡人矮半個(gè)頭，上學(xué)總坐第一排，做操總在最前面。身高、體重一直是同學(xué)和家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)，中國(guó)2～18歲男童和女童身高，男生171cm為中等，161cm為矮小，女生160cm為中等，150cm為矮小。肥胖及性早熟的孩子大部分存在骨齡超前現(xiàn)象。骨齡是骨骼的年齡，孩子能長(zhǎng)多高，不取決于年齡，而取決于骨齡，四歲后每年檢測(cè)骨齡，青春期半年復(fù)查。

在宣講活動(dòng)中，專(zhuān)家通過(guò)互動(dòng)問(wèn)答、生動(dòng)講解和現(xiàn)場(chǎng)示范等形式，使孩子們更深入地了解肥胖、矮小、性早熟等問(wèn)題的嚴(yán)重性，并激發(fā)他們對(duì)健康生活的興趣。

今后，我院將持續(xù)開(kāi)展此類(lèi)健康教育活動(dòng)，向?qū)W生普及健康知識(shí)，踐行健康的生活方式，助力他們成為社會(huì)有責(zé)任、有能力的未來(lái)建設(shè)者。

文/兒科