健康教育

• 遠(yuǎn)離隔夜菜

  “隔夜菜致癌”的說(shuō)法，在現(xiàn)實(shí)生活中，應(yīng)該不止一次地聽(tīng)到過(guò)，有很多人對(duì)此深信不疑。當(dāng)然，也有人對(duì)這樣的說(shuō)法嗤之以鼻，那么到底真相是怎么樣的呢？吃隔夜菜，真的會(huì)致癌嗎？為什么會(huì)出現(xiàn)如此說(shuō)法？下面帶大家了解…

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• 七大行為，正在“毀掉”你的免疫力

  免疫系統(tǒng)就像是人體的護(hù)衛(wèi)隊(duì)，幫助我們抵御疾病的侵襲。當(dāng)免疫力減弱時(shí)，人就容易患病。破壞免疫力的七大行為1.睡眠不足，經(jīng)常熬夜。有研究表明，與每晚睡7.5～8.5小時(shí)的人相比，每晚只睡4小時(shí)的人，體內(nèi)抵御流感的抗…

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