秋季警惕過(guò)敏性哮喘
如果您經(jīng)常秋天夜間長(zhǎng)期咳嗽，很有可能要患哮喘疾病了。秋天是過(guò)敏性哮喘多發(fā)的季節(jié)，與草木花粉有很大的關(guān)系。那么為什么秋天容易患哮喘呢?
秋天濕度較小、浮塵較多，花草樹木開始了新一輪的新陳代謝。過(guò)敏原的增加，使具有過(guò)敏體質(zhì)的人出現(xiàn)過(guò)敏癥，就是人們常說(shuō)的秋季過(guò)敏癥。秋季過(guò)敏癥多由花粉、塵螨及霉菌引起，可導(dǎo)致過(guò)敏性眼結(jié)膜炎、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性鼻炎以及過(guò)敏性哮喘。
秋季過(guò)敏性哮喘一般出現(xiàn)在過(guò)敏性體質(zhì)者身上，支氣管黏膜處于高度敏感狀態(tài)，對(duì)外界任何刺激，如呼吸道感染、刺激性氣體、塵螨、過(guò)敏食物等都可引起秋季過(guò)敏性哮喘。人體肺部因長(zhǎng)期受到煙霧、粉塵等異物，刺激性氣體，呼吸道內(nèi)分泌物等刺激，很容易使咳喘等肺部疾病患者呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，這種有害物質(zhì)稱為“異化酸糖”，一旦形成，即對(duì)人體呼吸系統(tǒng)造成長(zhǎng)期持續(xù)性的危害，甚至引發(fā)秋季過(guò)敏性哮喘等咳喘肺病。
引起秋季過(guò)敏性哮喘的原因主要有以下幾點(diǎn):
1.吸入物。如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等，以及硫酸、二氧化硫、氯氨等都是秋季過(guò)敏性哮喘的誘發(fā)因素。
2.感染。在不少咳嗽患者中，或多或少都存在細(xì)菌、病毒或支原體等感染。
3.食物過(guò)敏。冷飲是誘發(fā)秋季過(guò)敏性哮喘的因素之一。
4.氣流和氣候。氣溫、氣壓和空氣中離子等改變時(shí)也可誘發(fā)秋季過(guò)敏性哮喘。
5.精神因素。秋季過(guò)敏性哮喘患者如果情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等，都會(huì)促使咳嗽發(fā)作。
6.運(yùn)動(dòng)。很多患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)咳嗽或喘鳴，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)也是引發(fā)秋季過(guò)敏性哮喘的原因。
秋季過(guò)敏性哮喘有四大癥狀:
1.咳嗽?？人允亲畛Ｒ?jiàn)的癥狀，干咳或帶有白色痰液的咳嗽，經(jīng)常發(fā)生在晚上或者運(yùn)動(dòng)后。
2.氣喘或呼吸困難。呼吸困難是哮喘的主要癥狀，即使在安靜狀態(tài)下，患者也會(huì)感到氣不夠用，一口氣接一口氣地呼吸，不間斷地出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。
3.哮鳴音?；颊咴诤粑鼤r(shí)出現(xiàn)高調(diào)呼吸音，這是氣流經(jīng)過(guò)因炎癥而變得狹窄的呼吸道時(shí)所產(chǎn)生的聲音。
4.胸廓緊縮感。感覺(jué)到胸部好似包扎了過(guò)緊的繃帶，就像接受過(guò)度的擁抱一樣。
秋季過(guò)敏性哮喘的反復(fù)發(fā)作和難以治愈性，很容易引起其他病變，特別是小兒、老人體質(zhì)差，更容易引起其他的病變，應(yīng)特別重視。秋季過(guò)敏性哮喘可把氣管病變擴(kuò)散到鄰近的小支氣管，合并整個(gè)呼吸道感染，使病情加重，出現(xiàn)黏稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等合并癥狀。
怎樣預(yù)防秋季過(guò)敏性哮喘？
第一，飲食。哮喘的患者應(yīng)該吃清淡營(yíng)養(yǎng)的飲食，不能吃辛辣、過(guò)甜、過(guò)咸等刺激性的食物。少食多餐，多吃一些蔬菜、水果和含鈣高的食品。在食用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣的時(shí)候，要注意預(yù)防過(guò)敏，哮喘患者還要多飲水有利于痰液的排出。
第二，要戒煙。吸煙是引起哮喘重要因素之一，吸煙會(huì)刺激呼吸道疾病的發(fā)作，所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣，也要避免吸入二手煙。
第三，室內(nèi)環(huán)境。室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔和流通，因?yàn)榭諝庵械奈⑸锸且鹣闹饕?。哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有一定的關(guān)系，因?yàn)榧?xì)菌、病毒感染后可以直接損害呼吸道上皮，使呼吸道反應(yīng)性增高，所以避免呼吸道感染可以有效減輕哮喘的再發(fā)。
第四，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。很多人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)以后會(huì)誘發(fā)哮喘，便停止一切活動(dòng)，這種想法是錯(cuò)誤的。哮喘患者首先要咨詢一下醫(yī)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉胶瓦M(jìn)行深呼吸的鍛煉，外出的時(shí)候要注意防寒保暖，避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場(chǎng)所。
文/呼吸科
