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控?zé)煂?/span>

煙草中的有害成分
2022-06-16

一支香煙點(diǎn)燃時(shí)，可以產(chǎn)生2000多種化合物，絕大部分對人體健有害，其中有致癌物40余種，促癌物10余種。根據(jù)國外一項(xiàng)最新的研究結(jié)果顯示，香煙比柴油汽車的尾氣所引發(fā)的空氣污染更嚴(yán)重。科學(xué)家在一個(gè)車庫里啟動一輛以…

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被動吸煙對健康的危害
2022-02-16

什么叫被動吸煙被動吸煙指不吸煙的人暴露于吸煙的環(huán)境中吸入空氣中香煙煙霧的過程，這種煙霧稱為環(huán)境煙草煙(ETS)，又稱“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙霧(吸煙者吸入口內(nèi)…

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飲食調(diào)整緩解戒煙后失眠
2020-09-10

核桃：在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀,睡前服用15克，效果非常明顯?？ㄗ樱嚎ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝…

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煙草對人們的危害
2020-06-26

1．煙草對女性的危害有哪些?吸煙易使女性加速衰老,提早出現(xiàn)皺紋和白發(fā),還會造成口腔異味,以及牙齒和手指甲發(fā)黃,增加?jì)D女宮外孕的可能,使婦女患不孕癥、骨質(zhì)疏松、易致婦科腫瘤,使婦女患功能性卵巢囊腫的危險(xiǎn)翻一番。…

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公共場所，為什么不能吸煙？
2019-05-28

煙草的危害，超乎你的想象1.肺癌及多種惡性腫瘤90%以上的男性肺癌患者因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率為不吸煙者的18倍。吸煙還可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血病，以及女性宮頸…

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吸煙有害健康，從來不是一句玩笑話
2019-05-28

“飯后一支煙，賽過活神仙！”您還沉迷于吞云吐霧的“快活”中嗎？可能您真不太了解吸煙的危害和戒煙的好處！快來看一下《控?zé)熃】到逃诵男畔ⅰ钒桑?．心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘?jiān)?。在我國，心腦血管疾病…

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北京市控制吸煙條例
2017-12-08

第一條為了減少吸煙造成的危害，維護(hù)公眾健康權(quán)益，創(chuàng)造良好公共環(huán)境，提高城市文明水平，根據(jù)有關(guān)法律、行政法規(guī)，結(jié)合本市實(shí)際情況，制定本條例。第二條本條例適用于本市行政區(qū)域內(nèi)控制吸煙工作。對吸煙可能危害…

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徹底戒煙十方法
2017-08-24

1．消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動運(yùn)…

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戒煙的益處
2017-08-08

一、立即的益處（戒煙后一星期內(nèi)）1．呼吸干凈的空氣。2．排除體內(nèi)殘存的尼古丁。3．身上不再有煙臭，居家空氣聞來更清楚。4．再也不用清理煙灰和煙蒂。二、中期的益處（戒煙后一個(gè)月內(nèi)）1．改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，…

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吸煙的危害與戒煙的好處
2017-07-11

吸煙的危害吸煙已成為肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、喉癌、膀胱癌、腎癌、白血?。ㄌ貏e是急性骨髓性白血?。⒏伟┑葠盒阅[瘤的直接發(fā)病原因。所有這些惡性腫瘤的發(fā)病率均與吸煙量和吸煙年限有關(guān)。除肺癌外，吸煙引起…

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控?zé)熜麄髦R——史上最嚴(yán)厲的控?zé)煑l例于6月1日起實(shí)施
2015-05-26

◆吸煙及二手煙暴露均嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。二手煙暴露沒有安全水平，室內(nèi)完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法?！舨淮嬖跓o害的煙草制品，只要吸煙即有害健康?！簟暗徒褂途頍煛?、…

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2013-05-31

2013年5月31日為世界無煙日，今年的主題為“全面禁止煙草廣告促銷和贊助”。我院辦公室組織健康宣傳人員在門診大廳通過發(fā)放宣傳單、電子屏宣傳等方式向就診患者及家屬宣傳煙草對人體造成的危害，積極參與到控?zé)熂敖洹?/p>

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創(chuàng)建國家衛(wèi)生區(qū)健康教育知識問答題
2012-11-23

一、控制吸煙和酗酒1、請說出三種以上香煙中的有害物質(zhì)？答：尼古丁、煙焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。2、為什么青少年不能吸煙？答：因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性（抵抗力）比較差，…

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輕松戒煙四步驟
2012-11-23

輕松戒煙四步驟第一步 *寫下您自己覺得應(yīng)該戒煙的原因，而且每天把這些原因看一遍。*把您的香煙盒用紙包起來并用橡皮筋扎好。每天您抽煙時(shí)，在紙上寫下當(dāng)時(shí)的時(shí)間，您的感覺和您覺的這支煙多么重要。如果特別重要請…

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徹底戒煙十方法
2012-11-23

徹底戒煙十方法1．消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息…

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男人吸煙：傷肺更傷胃
2012-11-23

吸煙易致肺癌的道理人人都知道，但吞云吐霧也會傷及胃部，增加胃癌的患病率卻鮮為人知。中國中醫(yī)科學(xué)院腫瘤科副主任張培彤告誡吸煙者，這個(gè)道理其實(shí)很簡單，因?yàn)闊熿F會隨吞咽動作進(jìn)入胃部，其有害…

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