健康教育

• 【康復(fù)醫(yī)療】面癱別慌張，康復(fù)有妙招

  說起面癱，相信不少人都不陌生: 前一天晚上睡覺時(shí)還好好的，第二天起床洗臉一照鏡子就驚呆了，怎么嘴歪了？說話漏風(fēng)，刷牙漏水，吃飯的時(shí)候食物殘?jiān)€總是滯留在齒頰間隙，就連平時(shí)再簡單不過的閉眼動(dòng)作也顯得相當(dāng)費(fèi)…

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• 【康復(fù)醫(yī)療】產(chǎn)后康復(fù)，重塑女性健康新篇章

  成為新媽媽，是每位女性生命中的一大喜悅。然而，妊娠與分娩的旅程往往伴隨著身體的挑戰(zhàn)。產(chǎn)后康復(fù)，正是我院為新媽媽們準(zhǔn)備的一份健康禮物，幫助她們重塑身體，煥發(fā)新生。什么是產(chǎn)后康復(fù)？產(chǎn)后康復(fù)是指綜合運(yùn)用有關(guān)…

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• 運(yùn)動(dòng)愛好者需警惕：髕骨軟化風(fēng)險(xiǎn)

  運(yùn)動(dòng)愛好者們，當(dāng)您沉浸在各種體育活動(dòng)中時(shí)，是否了解過髕骨軟化的風(fēng)險(xiǎn)？許多常見的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，例如膝關(guān)節(jié)在30°～50°之間的屈曲與伸展，都可能使髕骨處于高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)。在這一特定的角度范圍內(nèi)，髕股關(guān)節(jié)的接觸面積達(dá)到…

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• 帶您認(rèn)識(shí)骨刺的真相

  骨刺，也稱為骨質(zhì)增生、骨贅，是正常骨頭多長出來的一部分。隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)會(huì)逐漸退化，很多人都會(huì)有骨質(zhì)增生，且多發(fā)生于膝、頸、腰椎、踝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)。為什么會(huì)長骨刺？ 骨刺是由于骨頭與軟組織接觸部…

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• 腦卒中康復(fù)的七個(gè)誤區(qū)

  隨著康復(fù)觀念及卒中單元在我國的普及，科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練能改善患者功能障礙的程度，從而改善生活質(zhì)量。但由于患者或家屬對(duì)腦卒中后康復(fù)的認(rèn)識(shí)不足，在康復(fù)過程中存在誤區(qū)，選擇了錯(cuò)誤的方式，不僅不利于患者的恢復(fù)…

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• 落枕了，該怎么辦？

  不知大家有沒有這樣的經(jīng)歷一覺醒來感覺轉(zhuǎn)頭受限制了稍微一動(dòng)就脖子疼昨天明明還好好的朋友，你可能是落枕了什么是落枕？落枕可以歸類于“頸肩部肌肉筋膜炎”或“急性頸椎關(guān)節(jié)周圍炎”，也屬于“急性頸痛”范疇，常因…

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• 腰痛應(yīng)該睡硬板床嗎？

  近日，有兩位患者分別在搬重物后發(fā)作腰痛，就診于北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科。經(jīng)過康復(fù)治療、無痛動(dòng)作宣教后癥狀明顯緩解，但是好轉(zhuǎn)難以維持，常常白天遵醫(yī)囑治療后癥狀緩解，睡醒一覺后就又腰痛了。這兩位患者…

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• 姿勢(shì)與疼痛

  說起“姿勢(shì)”一詞，大家可能想到的是拍照時(shí)擺的POSE。其實(shí)在物理治療領(lǐng)域，物理治療師常說的“姿勢(shì)”還有更多意義。比如指導(dǎo)患者正確下蹲的姿勢(shì)，正確坐位及起立的姿勢(shì)等，所以這里的“姿勢(shì)”指的是身體的姿態(tài)或位置…

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• 肩周炎，三個(gè)時(shí)期，該如何做康復(fù)鍛煉呢？

  肩周炎分為三期：1.急性期急性期是肩周炎發(fā)生的初期，病期為一個(gè)月左右，有時(shí)延至三個(gè)月。主要臨床表現(xiàn)為肩周部疼痛，可為鈍痛、刺痛、冷痛、酸痛，夜間加重，甚至影響睡眠，肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)正常或輕度受限。2.粘連期…

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• 科學(xué)運(yùn)動(dòng)——遠(yuǎn)離“膝蓋痛”

  東京奧運(yùn)會(huì)上，看到各位奧運(yùn)健兒的精彩表現(xiàn)，大眾對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱情日益高漲。然而，大家也許不知道，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)往往會(huì)造成損傷，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，鍛煉得太多，膝關(guān)節(jié)的自我修復(fù)能力就會(huì)失去代償，關(guān)節(jié)就會(huì)加大磨損。今…

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• 腦卒中的康復(fù)治療應(yīng)從什么時(shí)候開始

  據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，全國每年新發(fā)腦卒中人數(shù)約150萬，其中75%不同程度地喪失勞動(dòng)能力，重度致殘者約占40%以上，全國約有幾百萬人因本病不能工作，需要家庭、社會(huì)負(fù)擔(dān)。因此，腦卒中的康復(fù)醫(yī)療越來越引起人們的關(guān)注。腦…

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• 良好肢體位置的擺放

  良肢位擺放是對(duì)中風(fēng)患者早期最基礎(chǔ)的治療，對(duì)抑制痙攣模式（上肢屈肌痙攣、下肢伸肌痙攣）、預(yù)防肩關(guān)節(jié)半脫位、早期誘發(fā)分離運(yùn)動(dòng)等均能起到良好的作用。一般建議2小時(shí)變換一次患者的體位，當(dāng)患者能在床上翻身或主動(dòng)…

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• 患者和家屬對(duì)康復(fù)鍛煉的擔(dān)憂

  1.康復(fù)治療是否可以使腦出血患者再次發(fā)生腦出血：雖然，醫(yī)務(wù)人員提倡康復(fù)鍛煉越早越好，但是患者和家屬往往還是對(duì)早期鍛煉顧慮重重，特別是腦出血患者，更是擔(dān)心早期活動(dòng)會(huì)引起再出血。其實(shí)，康復(fù)鍛煉引起再出血的機(jī)…

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• 什么情況下不能開展肢體康復(fù)治療

  患者有以下情況時(shí)禁忌康復(fù)治療：1.安靜休息時(shí)心率大于100次/分。2.舒張壓＞120毫米汞柱。3.收縮壓＞195毫米汞柱。4.有勞力性心絞痛。5.心功能不全在2級(jí)以上。6.合并有心肌梗死。7.上消化道出血。8.呼吸道感染。9.腎功…

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• 康復(fù)治療能夠逆轉(zhuǎn)腦卒中后遺癥嗎

  有一句著名的格言，“時(shí)間能治愈所有的傷口”。不幸的是，這句話不適合卒中后的腦損傷。這是因?yàn)槟X細(xì)胞與人體其他的細(xì)胞不一樣，腦細(xì)胞一旦死亡就不能再生，而人體其他組織的細(xì)胞可以修復(fù)和再生。腦細(xì)胞不能自身完全…

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• 偏癱患者和家庭應(yīng)該怎樣配合康復(fù)治療

  1.積極治療原發(fā)病，預(yù)防和治療并發(fā)癥。2.利用一切康復(fù)手段，促進(jìn)癱瘓肢體功能恢復(fù)。3.對(duì)高級(jí)皮層功能障礙（失語、失用、失認(rèn)）的恢復(fù)和促進(jìn)訓(xùn)練。4.患者和家屬或者照料者應(yīng)在學(xué)習(xí)家庭康復(fù)知識(shí)、掌握康復(fù)手法技巧的基…

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• 家人和朋友如何幫助失語患者

  家人、朋友參與幫助可以幫助患者恢復(fù)戰(zhàn)勝疾病的信心，使之積極配合康復(fù)治療?；颊叩募胰?、朋友應(yīng)該做到：與康復(fù)醫(yī)生和治療師密切配合，學(xué)習(xí)語言康復(fù)技能。1.按照制定好的康復(fù)計(jì)劃督促患者訓(xùn)練。2.注意患者的作息時(shí)間…

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• 腦卒中患者什么時(shí)候開始康復(fù)治療

  發(fā)生腦卒中后應(yīng)在最短的時(shí)間內(nèi)及時(shí)送往具備搶救條件的醫(yī)院積極救治，并在患者生命體征平穩(wěn)后早期介入康復(fù)治療并貫穿始終，而且康復(fù)治療最好由具備專業(yè)知識(shí)的醫(yī)務(wù)人員實(shí)施。那么什么時(shí)候進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢？一般來說多主…

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• 康復(fù)治療的效果如何

  康復(fù)治療對(duì)腦卒中的整體治療效果和重要性已被國際公認(rèn)。腦卒中患者經(jīng)康復(fù)治療后，第一年末約60%的患者可達(dá)到日常生活活動(dòng)自理，20%需要一定幫助，15%需要較多幫助，僅5%需要全部幫助。在腦卒中的急性期，康復(fù)治療主…

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• 腦卒中患者為什么要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

  急性腦卒中發(fā)病后，由于損傷了有關(guān)神經(jīng)中樞，可引起偏癱、失語，甚至昏迷等一系列癥狀。經(jīng)過治療，一些患者的癥狀雖然可以逐步好轉(zhuǎn)，但約有2/3的患者遺留有關(guān)節(jié)攣縮畸形、肌肉萎縮及智力降低等后遺癥，其主要原因之…

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